Les remèdes naturels à la perte de libido

La diminution de la libido (diminution du désir sexuel) peut affecter aussi bien les hommes que les femmes. Les principales causes en sont le stress, mais aussi les déséquilibres hormonaux, une alimentation déséquilibrée, les troubles endocriniens et la fatigue.

Le déclin du désir sexuel peut donc dépendre de plusieurs facteurs d’origine psychologique ou d’un dysfonctionnement corporel. Lorsque la diminution de la libido n’est pas liée à des problèmes graves mais n’est qu’une période de transition, il existe des « remèdes de grand-mère » qui pourraient faire l’affaire dans votre cas.

Complétez votre alimentation avec ces aliments

Administrer des suppléments à base de ginkgo biloba. Cette plante a la capacité d’améliorer la vascularisation de la région génitale.

La salsepareille (Smilax regelii) a la capacité d’améliorer la fonction hépatique et est donc excellente pour augmenter l’appétit sexuel.

La L-arginine augmente le niveau d’oxygénation cellulaire, améliorant ainsi la santé générale, surtout chez les hommes.

Damiana a la capacité d’améliorer l’humeur et d’augmenter l’appétit sexuel.

D’autres remèdes efficaces pour augmenter la libido sont Anacyclus pyrethrum et la passiflore.
Buvez 1 tasse de lait chaud et 2 cuillères à café de miel par jour.
Utilisez des huiles aromatiques d’ylang ylang ylang telles que le jasmin, le bois de santal et la lavande.
Évitez les graisses et les sucres.

Et pour parfaire le tout, n’oublier pas de faire un peu d’exercice régulièrement tous les jours, cela libère les endorphines et relance le désir.

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